寶寶睡覺不踏實(shí)怎么辦

有些家長平時會擔(dān)心孩子的健康，一般有人會覺得寶寶睡覺不踏實(shí)，就會想著怎么辦，這樣會不會對寶寶不好，但是有人會覺得寶寶這樣應(yīng)該沒有什么事情，就會有這樣的想法，但是有些家長卻不是這么認(rèn)為的，不過有時候還是注意一下比較好，這樣也不一定不是好事，但是有人會不知道寶寶能不能改變一下呢，又不知道怎么辦，就會比較郁悶。那么寶寶睡覺不踏實(shí)怎么辦？可以一起來了解一下。

寶寶睡覺不踏實(shí)怎么辦

1.預(yù)防驚跳

要是平時寶寶出現(xiàn)驚跳時，這時候媽媽要注意用手輕輕地拍拍寶寶身體，這樣能夠讓他慢慢安靜下來，這樣寶寶的驚跳一般對腦的發(fā)育沒有影響。不用太擔(dān)心哈！

2.防止噪音

要是平時寶寶在睡覺的時候，大人要注意發(fā)出聲音不用太大，盡量讓寶寶在一個安靜的睡眠環(huán)境。還有就是在晚上光線不要太強(qiáng)，這樣也會妨礙寶寶睡覺。平時要注意一下。

3.補(bǔ)鈣

要是平時寶寶睡覺不踏實(shí)，可能會是缺鈣的原因，平時也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)鈣，平時讓寶寶吃一些含鈣的食物。能夠有一定的幫助的。