孕婦吃什么敗火比較好

女性有懷孕之后，會因為身體的各種激素的變化和營養(yǎng)物質(zhì)的增加，以及血液循環(huán)的變化，從而引起很多身體不適的感覺，其中上火是最常見的一種情況，然而孕婦一旦上火，就會出現(xiàn)牙痛、咽喉疼痛、大便干燥等等情況，而且如果長時間孕婦的上火癥狀不能改變，還會引起到胎兒的生長，所以一定要敗火降火，那么孕婦吃什么敗火比較好呢？

孕婦吃什么敗火比較好

孕婦首先每天要保證有充足的水分，堅持多喝開水或者是飲用金銀花茶，不僅不會影響到胎兒，還能起到很好的降火效果?？辔妒菙』鹱詈玫氖澄铮疫€有助于降肝火，大部分孕婦上火都是肝火旺引起的，所以苦味是幫助孕婦降火效果最好的，無論是涼拌、煲湯還是炒菜都是可以。另外再就是苦菜、芹菜、芥蘭、杏仁等都可以起到不錯的降火功效。大家不可以用菊花、枸杞、決明子一起泡水喝，對于降肝火十分不錯。特別是熱性體質(zhì)的孕婦，對于大熱和性溫的食物一定不能食用。

孕婦吃什么敗火比較好呢？大家可以適當(dāng)吃一些涼性食物來降火，但是冷性的食物不能長期食物，也不能大量的食用，而且還要避免出現(xiàn)辛辣的食物以及熱性的佐料，如果長時間降火不成功，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩釣a火的藥物來治療。