螺旋藻片的吃法 螺旋藻片怎么吃

大家有知道過螺旋藻片嗎？可能有人會(huì)不知道也不一定，因?yàn)槠綍r(shí)大家沒有怎么留意，就會(huì)覺得可能螺旋藻片自己也不會(huì)用，不需要注意，但是有人想要用，但是又不知道怎么吃，覺得自己平時(shí)吃的沒有什么效果，難到是自己平時(shí)不會(huì)用嗎？也有人會(huì)覺得螺旋藻片吃了有什么用嗎？要是平時(shí)用得不好對(duì)身體有什么影響嗎？就會(huì)這樣問，不過自己又不知道有什么吃法。那么螺旋藻片的吃法有哪些呢？我們可以一起來(lái)看看的。

螺旋藻片的吃法

1．日常保健

平時(shí)吃螺旋藻片，可以每日2-3次，而且每次2克，也可以在飯前30分鐘吃。這樣平時(shí)能夠隨時(shí)取服的。

2．抗疲勞

而每日2-3次，以及每次2—4克，一般在飯前30分鐘吃。要是平時(shí)疲勞時(shí)，這時(shí)候可以加服2克。都是有一定的幫助的。

3．體質(zhì)差

平時(shí)要是體質(zhì)差，可以吃一些螺旋藻片，一般每日3次，而且每次3克，在飯前30分鐘服用就行了。

4．抵抗力差

如果是平時(shí)抵抗力差的人，可以吃一些螺旋藻片，可以每日3次，一般每次3克，都是在飯前30分鐘吃。能夠有一定的效果的。