吃橙子的注意事項

　橙子是人們最喜歡吃和最愛吃的水果之一，而且橙子當(dāng)中還富含有豐富的纖維素。我們在購買橙子的過程中經(jīng)常能夠聞到一股香味，適量的吃一些橙子能夠起到降血壓的作用。橙子也非常的香甜可口，吃起來讓人流連忘返。那么你知道吃橙子有哪些需要注意的問題嗎？一起來了解一下吧。

　　吃橙子的注意事項

　　1.對于一些寒性體質(zhì)或者是一些胃酸分泌過多的人群來說，空腹者不能服用橙子的。因為橙子是屬于一款性寒的水果，里面還含有一定的有機(jī)酸以及一些糖類，對于這幾類人來說是不能服用橙子的；

　　2.橙子不能與高蛋白的食物同食，因為蛋白質(zhì)如果遇到果酸會變性的，從而產(chǎn)生一些沉淀物。會嚴(yán)重的影響到我們攝入的食物在我們?nèi)梭w腸道當(dāng)中的吸收與消化，會造成消化不良的現(xiàn)象。所以想要食用橙子或者是一些高蛋白的食物，最好是間隔半小時之后再進(jìn)行食用。生活中含有高蛋白含量的食物有：羊奶、牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉等等；

　　3.新鮮的橙子皮是不能泡在書中進(jìn)行飲用的。因為很多的商家會為了延長橙子的保質(zhì)期，會在橙子的外皮上涂上一層蠟，這些蠟質(zhì)對我們的人體也是有一定的危害的，所以新鮮的橙皮是不能用來泡水飲用的；

　　4.想要將橙子來加熱進(jìn)行食用，首先要將橙子清洗干凈。最好是用果蔬清洗劑進(jìn)行清洗?；蛘呤菍⒊茸咏菰谑雏}當(dāng)中。這樣才能夠去除橙子表皮的有害物質(zhì)。

　　橙子可以泡水喝嗎

　　橙子是可以用來泡水喝的，一般人們都是用橙子皮來泡水。

　　橙子皮曬干之后用來泡水能夠起到健胃，化痰的主要功效。但是自己曬的橙子皮效果不會那么明顯，如果是想要起到能夠調(diào)理身體的功效的話，最好是到藥店買一些陳皮來泡水喝。這樣的效果才會比較好。