檸檬汁的功效 檸檬汁有什么用途

檸檬汁，在我們?nèi)粘Ｉ钪惺侨绱说钠匠?。已?jīng)成為了我們?nèi)粘５娘嬈罚兜浪崽?，惹人喜愛，可是我們平常就只是單純的喝檸檬汁，可曾想過檸檬汁的功效嗎？現(xiàn)在，請緊跟著小編的腳步，我們來一個(gè)檸檬汁的功效大揭秘。

檸檬汁的功效

1、有助消化的功效

越來越多的人喜歡喝檸檬汁，其中一個(gè)原因是檸檬汁酸酸甜甜，非常開胃。他可以刺激胃液的分泌，可以加快腸胃消化，促進(jìn)排便，還可以緩解消化不良、肚子脹氣等癥狀。

2、尿道的凈化

這個(gè)功效可能很多人都不知道，大家都只停留在開胃助消化這個(gè)課題上。其實(shí)，檸檬汁可以改善尿道pH值，避免細(xì)菌的滋生，可以加速我們體內(nèi)垃圾的排出，讓我們的身體保持健康。

3、增強(qiáng)免疫力

檸檬汁蘊(yùn)含著豐富的維生素C，維生素C擁有抵御感冒病毒的效果，可以提高免疫力，減少感冒的概率。而且檸檬汁還有助于人體對微量元素鐵的吸收，這是因?yàn)榫S生素C可以使非血紅素鐵的利用率提高到4倍。

4、延緩衰老

因?yàn)闄幟手N(yùn)含著豐富的維生素C，所以它具有美容功效。檸檬汁可以緩解皮膚的衰老和美白。越來越多的女明星都開始有喝檸檬汁或者吃檸檬的習(xí)慣，因?yàn)樗梢詭椭齻兊钠つw延緩衰老。因?yàn)榫S生素C可以幫助氨基酸合成膠原蛋白，減緩皺紋的形成。此外，維生素C可以預(yù)防和消除皮膚色素沉著。從而起到美白肌膚的作用。

5、口氣清新

檸檬汁可以使你的口腔氣味清新，消除異味，消除談話間口氣的尷尬。

檸檬汁的功效有如此的多，看完的你是不是已經(jīng)心動(dòng)了，躍躍欲試去喝一杯檸檬汁，體驗(yàn)一下上面所說的功效。