三七的作用與功效 三七對(duì)人的好處

俗話說，人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。三七是一種非常有效的保健中藥，常作為藥補(bǔ)食用。那么，三七的作用與功效有哪些呢？

三七的作用與功效

三七的作用與功效有非常多。首先，三七分為“生三七”和“熟三七”。生三七它具有治跌打淤血、外傷出血、產(chǎn)后血暈和吐血等癥狀。熟三七則用于身體虛弱、神經(jīng)衰弱和食欲不振等問題。那么，大家都能吃三七嗎？當(dāng)然砂是。孕婦是不能吃三七的，因?yàn)樵衅谏眢w非常敏感。而感冒期間最好也不要服用三七，尤其是風(fēng)熱感冒。睡前也不宜服用三七，因?yàn)樗鼤?huì)刺激身體，令身體器官更加活躍，可能導(dǎo)致失眠。平時(shí)多服用三七可以活血通經(jīng)絡(luò)，軟化血管，降低血壓和血脂，是中老年人常備的保健食品。那么，三七怎么吃呢？一般來說，可以用來煎湯喝，一般用量為10G 以下。平時(shí)也可用三七入藥制成丸狀來食用。當(dāng)然，用來燉湯也是不錯(cuò)的選擇，燉雞湯、肉湯都非常滋補(bǔ)。但是不宜食用過多，否則容易導(dǎo)致消化不良。

三七的作用與功效非常多，尤其適合老年人食用。常食用可以延年益壽，強(qiáng)身健體。