三七怎么吃不傷胃

三七是一款養(yǎng)生和食療功效不錯的藥材，而且三七是一款止血和補氣效果不錯的中藥。很多人在生活中還是喜歡將三七粉用來泡水喝，但是錯誤的吃法也會導致傷身，而三七怎么吃不傷胃呢?針對這個問題，下面我們就詳細和大家介紹一下。

三七怎么吃不傷胃

李時珍在《本草綱目》中記載：“三七氣溫，味甘微苦，及陽明、厥陰血分之藥，故能治一切血病?！泵F中藥三七止血、活血、抗炎癥，有使?jié)儾≡钣?、止痛的作用，可以輔助治療胃出血、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。若是患有胃病的人群建議每天還是吃一點三七粉，每日攝入量不要低于3克即可。若是攝入太多的三七粉還是會傷胃的。另外吃完三七粉后，建議還是避免吃辛辣的食物和生冷的食物，另外要養(yǎng)成不抽煙和喝酒的習慣。另外日常生活中還是按時吃一日三餐，不要暴飲暴食。

三七怎么吃不傷胃?無論是如何吃三七粉的話，建議大家在日常生活中還是需要及時調(diào)理飲食和作息習慣，若是出現(xiàn)胃部不適及身體不健康的情況，還是需要及時治療，多吃一些清淡和容易消化的食物，對養(yǎng)胃還是有效果哦。