黃皮的功效與作用

　黃皮對有些人來說并不是很了解吧，其實黃皮是一款非常招人喜愛的水果之一。黃皮吃起來味道是比較酸甜的，而且對自身身體也有極大的好處。生活中很多的人都非常喜歡吃。而且黃皮一般是在夏季成熟的水果，它對于預防人體上的一些疾病也是有很大的治療作用的。那么你知道黃皮有哪些功效與作用嗎？一起來了解一下吧。

　　黃皮的功效與作用

　　1.消食健胃：黃皮是一款味酸的水果，能夠有效的起到健胃消食的作用。還能夠幫助人體消化；

　　2.化痰平喘：黃皮當中富含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，對于調(diào)理肺氣也有一定的幫助。而且還能夠減輕平滑肌出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象，

　　3.順氣鎮(zhèn)咳：黃皮能夠起到順氣鎮(zhèn)咳的作用，適量的吃一些黃皮能夠讓我們的呼吸順暢，還能夠讓咳嗽自燃停止；

　　4.降火助消化：在夏天吃黃皮的時候，我們可以將果肉，果皮和果核全部嚼碎然后一并吞下，雖然味道會有點苦，但是能夠起到降火，治療消化不良的現(xiàn)象。

　　不適合吃黃皮的人

　　1.小孩子不可以多食。黃皮是一款味酸而且涼性的水果，但是食用之后能夠有助于清熱降火，還能夠起到解暑的作用，但是小孩子年紀太小，消化系統(tǒng)也屬于不健全的現(xiàn)象，食用過多會嚴重的傷害到腸胃，容易引起拉肚子的現(xiàn)象；

　　2.患有胃炎或者是腸胃不好的人也應當注意，千萬不可多食，不然會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象；

　　3.高血糖患者謹慎食用。黃皮當中含有豐富的維生素以及糖分，對于血糖過高的患者來說，最好不要吃。