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黃皮的功效與作用禁忌 黃皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

發(fā)布時(shí)間：2019-10-10 17:51:24

黃皮果原產(chǎn)中國(guó)于的南方地區(qū)，它的品種有很多，根據(jù)品種不同，味道又酸的，又甜的，口感很好，而且黃皮果渾身是寶，它的皮和果核可以做藥用，下面我就來說說黃皮的功效與作用禁忌有哪些？感興趣的朋友們請(qǐng)往下看。

 

黃皮的功效與作用禁忌


黃皮的功效與作用禁忌


黃皮的功效與作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

黃皮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，內(nèi)含大量的氨基酸、維生素、微量元素等，人體適量吃食黃皮，能為身體補(bǔ)充生活所需的營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力，增強(qiáng)的體質(zhì)。而且黃皮的吃法有很多，可直接生吃，也可拿來做菜、做醬、弄成涼果等，都是不錯(cuò)的選擇，具體看人體口味決定。


2、化痰止咳

眾所皆知黃皮果具有化痰止咳的效果，這得益于其內(nèi)含的有效成分，除此之外，還有生津止渴、健胃消食等功效。大家在平時(shí)不妨適量吃點(diǎn)黃皮果，對(duì)身體有諸多好處哦！


黃皮的禁忌

黃皮雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體有很多好處，但是凡事都有兩面，黃皮也不例外。黃皮是屬于高糖的水果，不適合糖尿病患者吃食，會(huì)引起糖尿病患者體內(nèi)血糖升高。而且黃皮的酸性較大，脾胃虛寒、胃炎等人也不適合吃。


以上就是黃皮的功效與作用禁忌的全部?jī)?nèi)容，希望大家在看完后，對(duì)黃皮果有了更深的了解，平時(shí)適量吃食黃皮果，切勿吃食過多，以免對(duì)身體造成不好的影響。

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    黃皮的功效與作用

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