每到草莓上市的季節(jié)的時(shí)候，人們都會(huì)購(gòu)買一些比較新鮮的草莓來進(jìn)行食用。草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的。草莓的味道酸酸甜甜，很適合一些小孩以及老年人的味道。但是我們?cè)谇逑床葺倪^程中千萬要注意，不可以長(zhǎng)時(shí)間的用水清洗，這樣很容易將草莓的甜味沖洗掉。那么你知道草莓要如何清洗嗎？一起來看看吧。
草莓的清洗方法
1.洗草莓的時(shí)候千萬不要把葉頭去掉，就算一定要去掉，也只能拔去葉片，要將葉柄保留下來。這樣才不會(huì)是草莓的果肉直接的接觸到水；
注：洗草莓的過程中也不要將草莓蒂摘掉，以免草莓在浸泡的過程中有農(nóng)藥進(jìn)入到果肉當(dāng)中，會(huì)對(duì)草莓造成污染；
2.將草莓去葉子，然后用清水將草莓反復(fù)的沖洗幾分鐘，直到草莓表面的病菌以及農(nóng)藥去掉，這樣的草莓才會(huì)比較鮮甜，紅潤(rùn)；
注：盡量不要將草莓浸泡在水中，才不會(huì)使草莓表面的農(nóng)藥進(jìn)入草莓的果肉；
3.把草莓浸泡在淘米水當(dāng)中三分鐘，才能夠有效的分解掉農(nóng)藥。淘米水能夠有效的帶走灰塵，泥土等物質(zhì)；
4.取一小盆水，在水中加入適量的鹽，然后將草莓在當(dāng)中浸泡3分鐘。這樣就能夠使附在草莓表面的昆蟲浮出水面，這樣能夠起到一定的消毒作用。然后再用自來水沖洗一遍就可以了。
草莓一次吃多少最好
三到五個(gè)就可以了。
草莓雖然很好吃，但是建議不要一次性吃太多。草莓比蘋果還有鴨梨的營(yíng)養(yǎng)成分含量還要高，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于正在發(fā)育期的孩子能夠起到一定的促進(jìn)作用。對(duì)老年人的健康也是有一定的好處的。不過有的時(shí)候如果食用過量的草莓會(huì)對(duì)我們的身體健康造成不利的影響。
