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快速改善視力的方法

發(fā)布時間：2018-05-29 11:22:09

就快到高考的日子了，很多人都已經(jīng)進入了最后的復習階段，但是很多的專業(yè)對于視力方面都具有嚴格的要求，所以快速恢復視力不僅僅影響著高考生的前途，還會影響著高考生的眼睛健康，擁有一個健康的眼睛擁有一個好的視力，能夠幫助我們選擇一個心儀的專業(yè)。下面就給大家?guī)砜焖倩謴鸵暳Φ姆椒ò伞ＯＭ麑Υ蠹矣兴鶐椭?

 

 改善視力

 

快速恢復視力的方法

 

1、經(jīng)常向遠方眺望

 

我們在看遠景不同事物的同時，會讓我們的晶狀體進行收縮和舒張，我們看書的時候會讓我們的晶狀體處于一種收縮的狀態(tài)，如果晶狀體長期得不到舒張，就會造成晶狀體無法恢復到原來的樣子，這就是我們所說的近視，可以說近視就是這種原因所導致的。高三的學生雖然任務繁重，但是我們依然可以擠出時間向窗外遠眺，從而達到恢復視力的效果。

 

2、眼保健操

 

雖說高三是一個爭分奪秒的時期，但是眼睛的保護過程還是非常重要的，這個時候我們需要通過做眼保健操來保證我們視力的健康，讓我們的視力能夠快速地恢復。我們在做眼保健操的時候能夠充分按摩眼部的穴位，極大地緩解視力疲勞。

 

3、經(jīng)常閉目養(yǎng)神

 

閉目養(yǎng)神也花費不了多少的時間，每個高三的學習在復習了兩個小時以后，可以用十分鐘左右的時間來好好讓我們的眼睛得到休息，其實讓眼睛休息最好的方法就是閉目養(yǎng)神，讓我們的眼睛能夠快速恢復到最佳的狀態(tài)。最后祝高考生能夠在高考中取得好成績！


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