腳心疼是怎么回事 腳心疼怎么辦

有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)叫心疼的情況，相信不少人特別是愛穿高跟鞋的女生會(huì)出現(xiàn)這種情況，但是如果那一陣子并沒有穿高跟鞋還出現(xiàn)腳心疼是怎么回事呢？這個(gè)問題應(yīng)該有不少人不了解的吧，下面小編就來給大家說一說引起叫心疼的原因吧。

腳心疼是怎么回事

1.跖腱膜勞損：走路時(shí)間太長或者長時(shí)間負(fù)重會(huì)導(dǎo)致跖腱膜勞損的，一般這種情況也不用太擔(dān)心，多休息幾天是可以緩解的。

2.內(nèi)濕侵入：體內(nèi)濕氣太重也可能引起腳心疼痛，主要是因?yàn)轶w內(nèi)濕寒腳底出現(xiàn)氣血不暢的話腳心是會(huì)出現(xiàn)疼痛的。

3.足部受傷：足部受傷的話也會(huì)導(dǎo)致叫心疼，例如腳扭傷了、腳受到外傷等，這種情況把腳傷治好就可以了。

4.慢性疾病：像一些糖尿病、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、椎間盤突出等慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致腳心疼痛的情況。

腳心疼怎么辦

如果是跖腱膜勞損或者足部受傷的可以通過休息或者物理治療來幫助緩解，如果是因?yàn)殚L時(shí)間久站或者久走、長時(shí)間運(yùn)動(dòng)的可以在晚上泡腳或者冰敷腳部，這樣能夠緩解腳心疼痛的情況。當(dāng)腳心疼的時(shí)候走路也盡量選擇彈性好的鞋子，這樣能夠減輕足部和壓力和疼痛感，鞋底的厚度最好是3cm左右。腳心疼痛的時(shí)候也可以去藥店買一些活血化瘀的噴劑來按摩足部。

以上就是關(guān)于腳心疼是怎么回事的介紹，不過值得注意的是，腳心和我們身體的各種經(jīng)脈是相連的，當(dāng)出現(xiàn)腳心疼且排除了過度勞累或者足部受傷的話，最好是可以去醫(yī)院檢查一下，因?yàn)樯眢w中隱藏的一些慢性體疾病可能會(huì)通過腳心疼反應(yīng)出來。