晚上睡覺出汗是怎么回事 晚上睡覺出汗怎么辦

有些人生活當(dāng)中可能會發(fā)現(xiàn)自己在晚上非常容易出汗，出了一身的汗，那么它和什么原因有關(guān)系呢，我們來看一下晚上睡覺出汗是怎么回事。

晚上睡覺出汗是怎么回事

晚上出汗一般分為兩種，一種是生理性的出汗，那么還有一種她就是病理性的出汗，這兩種情況所導(dǎo)致的原因都是不一樣的，比如說第一種睡覺出汗是生理上的出汗，那可能是由于室內(nèi)的溫度比較高，或者是在自身覆蓋的一些被子，衣物比較厚比較多，那么他可能就會造成身體發(fā)熱，從而導(dǎo)致這種生理性的出汗，一般來說是沒有什么問題的。

而另外一種就是生理性的出汗，在中醫(yī)上講這種出汗是屬于一種盜汗，那么它的主要原因和自己的腎陰虛有著非常大的關(guān)系，所以說，如果在生活當(dāng)中腎陰不足，就很有可能會導(dǎo)致陰虛和火旺的現(xiàn)象，同時會伴隨著比較煩躁和四肢酸軟，所以在這種病理上的出汗的治療，一般可以去使用一些地黃丸，對于保健腎臟也是有一定的作用的，而且在生活當(dāng)中可以適量的去吃一些能夠滋陰補腎的食材，比如說冰糖雪梨或者是一些能夠幫助療養(yǎng)的中藥材都是比較好的。

晚上睡覺出汗是怎么回事，一般來說，如果是生理上的問題并不需要太過注意，如果是病理上的問題，最好還是要去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查哦。