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兒童偏食厭食怎么辦

發(fā)布時間：2018-05-31 11:58:50

兒童是一個處于生長發(fā)育比較特殊的階段人群，處于這個階段的兒童，生長發(fā)育速度飛快，甚至隔幾天不見都能夠看到孩子的成長。不過，這個階段的孩子，對于營養(yǎng)方面的攝入是非常重要的，但卻偏偏存在偏食厭食的問題，而這個問題讓不少的家長非常困擾。到底怎么辦才能夠解決兒童偏食厭食的情況呢？下面就跟大家一起來看一下吧！

 

 兒童偏食厭食怎么辦

 

解決兒童偏食厭食的方法：

 

1、適當補鋅

如果孩子出現(xiàn)偏食厭食且情況嚴重的話，很可能是由于身體中缺鋅所導致的，因為缺鋅很容易導致孩子的食欲下降、味覺敏感度降低等情況發(fā)生，因而對許多美味的佳肴也提不起興趣，所以，適當為孩子補鋅，也是解決兒童偏食厭食的小方法之一。

 

2、控制甜食

吃甜食是孩子天生的最愛，不過，家長給孩子吃甜食的時候，也要留意份量和時間，一般來說，吃甜食過量會造成孩子腹脹的情況發(fā)生，而時間如果靠近飯前，則容易導致孩子胃口不佳的情況發(fā)生。因此，控制天獅的份量與攝入時間也是家長非常需要注意的一點。

 

3、保持活動量

兒童偏食和厭食，有很大可能是由于活動量的不足，身體中的能量未釋放所導致的，一次堅持鍛煉和保持一定量的活動，有助于孩子消耗能量，同時有助于腸胃的消化吸收功能，因而有助于改善兒童偏食厭食的情況。

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