吃什么去胎毒 怎么去胎毒

在我國很多地方，流行“胎毒”的說法，認(rèn)為胎兒要是不去除“胎毒”，將來會(huì)引發(fā)很多疾病，如濕疹、口瘡等等，因此在孕晚期準(zhǔn)媽媽們就要吃鵝蛋、喝黃蓮水等等來去胎毒?？梢灿行寢屨J(rèn)為“胎毒”純屬子虛烏有，孕期不可以亂用藥物、食物，以免對(duì)寶寶和媽媽造成傷害。事實(shí)究竟是怎樣的？吃什么去胎素的效果最好呢？

吃什么去胎毒

其實(shí)，去胎毒也并不是一定要服用什么含中藥成分的去胎毒偏方，只要在孕期中多加注意，就可以達(dá)到去胎毒的目的，那到底應(yīng)該注意哪些方面的內(nèi)容呢？

1、孕期十個(gè)月都應(yīng)該注意飲食的合理搭配，盡量少吃辛辣、油炸、油膩的食物，多吃滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季的蔬菜水果，保持孕期營養(yǎng)均衡，避免上火，保持大便通暢。

2、注意生活規(guī)律，注意休息，提高免疫力，早睡早起，保證充足的睡眠和良好的新陳代謝，不可經(jīng)常熬夜，熬夜也可能導(dǎo)致體內(nèi)上火。

3、如果孕媽媽是過敏體質(zhì)，最好去大醫(yī)院的皮膚過敏科詳細(xì)篩查過敏源或者聽專家醫(yī)生給出一些建議，盡量避免寶寶從母體中獲得這種過敏源。

4、切忌盲目服用去胎毒偏方或者清熱解毒的涼茶，其所含的成分可能不適合孕婦服用，如果盲目服用可能給孕媽媽或者寶寶帶來不良的影響。