熬夜的壞處 熬夜的危害

平時大家會一直用一些電子產(chǎn)品，比如手機，電腦，這樣長時間玩，一般都是會熬夜，但是有人會認為平時偶爾玩一下沒事，只是沒有想到一拿手機，就放不下來，就會覺得就熬夜玩，但是有人平時一玩就不是一天的事了，而是停不下來，這樣就會出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，那么這樣有什么壞處呢？但是有人覺得沒有什么，沒有什么壞處的，那么熬夜的壞處有哪些呢？我們可以一起來了解一下吧！

熬夜的壞處

1.胃腸道問題

一般熬夜的人，都是不能好好的讓胃腸道休息，就會引起消化性胃潰瘍，功能性消化不良、腹脹腹痛等現(xiàn)象。平時熬夜就會導致出現(xiàn)這些胃腸道問題，需要注意一下。

2.引發(fā)心腦血管疾病

平時熬夜的人都是在緊張狀態(tài)，一般沒有怎么放松，就會導致血管收縮異常，以及血壓會比正常人比較高，就會引發(fā)高血壓。

3.增加患癌風險

要是熬夜的人，一般會導致內分泌激素水平出現(xiàn)紊亂，就會引起細胞代謝異常，就會阻止身體細胞正常分裂，造成細胞突變，增加患癌風險。平時還是少熬夜的好。