肚子疼吃什么 肚子疼怎么調(diào)理

平時(shí)我們?cè)谏钪谐３?huì)到外面的飯館或者是小攤?cè)コ詵|西，回到家中就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肚子出現(xiàn)了不適的癥狀，可能是外面的飲食不衛(wèi)生造成的，或者是我們?nèi)梭w自身出現(xiàn)了炎癥的情況的，肚子疼影響著我們的身體健康，而且還影響著我們的生活質(zhì)量，所以出現(xiàn)肚子疼的時(shí)候，我們?cè)陲嬍成弦彩且⒁獾?，那我們?cè)谄綍r(shí)的生活中肚子疼吃什么呢？其實(shí)養(yǎng)胃的食物是有很多的，在接下來的文章中簡單了解一下吧。

肚子疼吃什么

1、粥食

我們?nèi)绻谀c胃上出現(xiàn)一系列的問題的話，我們可以飲食上會(huì)選擇粥類，粥類的食物是比較養(yǎng)胃的食物的，而且我們普遍的粥食是非常多的，比如玉米粥、山藥粥等，這些粥都是能夠起到很好的養(yǎng)胃效果的，并且對(duì)于很多的粥類不僅能夠起到很好的養(yǎng)胃效果的，而且還們能夠幫助我們?nèi)梭w滋補(bǔ)養(yǎng)生的。

2、面條

我們?cè)谄綍r(shí)的肚子疼，可能是因?yàn)槲覀兊哪c胃的不適引起的，而且可能是因?yàn)槲杆岬?，而這種情況下我們可以吃一點(diǎn)堿性的食物，比如面條、饅頭等，這些都是能夠起到很好的中和作用的，面條也是比較容易消化的食物，所以面條也是一種好的食物。

3、楊梅

我們可能聽過望梅止渴的成語，這就是說我們看楊梅就會(huì)刺激到我們口腔的腺體分泌多種的口水，口水自身能夠幫助我們解渴，并且肚子疼的話是可以吃楊梅的，能夠幫助我們保護(hù)腸胃，止瀉的功能的。

4、葡萄酒

葡萄酒是能夠緩解我們?nèi)梭w腹瀉性肚子疼，一般葡萄酒中的酒精是能夠維護(hù)我們腸胃的一些菌群平衡，并且促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加快對(duì)食物殘?jiān)呐懦觥?

以上是肚子疼吃什么的回答，希望上述文章能夠幫助大家。