懷孕多久吃葉酸 懷孕吃葉酸

很多的女性都會(huì)關(guān)注到懷孕以后應(yīng)該要吃什么，所以在如今這個(gè)階段當(dāng)中，女性都應(yīng)該知道，在懷孕以后自己就是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，在各個(gè)方面都應(yīng)該要特別注意，特別是在飲食方面，關(guān)注到飲食健康方面的人也非常多，很多的人也都想要知道懷孕多久吃葉酸比較好的問(wèn)題。

懷孕多久吃葉酸

葉酸對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，也是可以發(fā)揮出很大作用的，葉酸也就是維生素B9，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。所以葉酸對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也確實(shí)可以發(fā)揮十分巨大的作用，大家也應(yīng)該知道葉酸可以從食物里面進(jìn)行補(bǔ)給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高;也可以從藥物中獲取。如果女性在懷孕期間葉酸補(bǔ)充不足，后果也會(huì)十分嚴(yán)重，甚至?xí)绊懺衅趯殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育甚至?xí)l(fā)早產(chǎn)。建議育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸400微克，并持續(xù)至整個(gè)孕期，因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸水平，不是用藥后短期內(nèi)就能升高的。由于葉酸對(duì)胃有刺激，會(huì)引起胃部的不適，難免會(huì)影響食欲，所以建議葉酸片最好是在飯后半小時(shí)再服用。

知道了懷孕多久吃葉酸以后，對(duì)于孕婦懷孕方面也有非常大的好處，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃葉酸，對(duì)于孕婦以及寶寶來(lái)說(shuō)都是有非常巨大的作用。