大姨媽痛怎么辦 大姨媽痛怎么緩解

痛經(jīng)是女性常見的一種生理反應(yīng)，一般痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)兩種，前者的話可以通過中藥調(diào)理來緩解，而繼發(fā)性痛經(jīng)很大一部分是和體質(zhì)有關(guān)系。關(guān)于大姨媽痛怎么辦呢？想必這是很多女性的煩惱，針對這個(gè)問題，下面我們就詳細(xì)和大家介紹一下止痛小妙招。

大姨媽痛怎么辦

一般在日常生活中，若是對于宮寒引發(fā)的痛經(jīng)，建議可以在經(jīng)期使用熱水袋和暖寶寶敷在患處，可以緩解痛經(jīng)的問題。其次，經(jīng)期可以適量吃點(diǎn)紅棗及紅糖水，這兩款食材有補(bǔ)血、活血化瘀的效果。使用后可以起到緩解痛經(jīng)，改善面部起色的效果。若是經(jīng)期出現(xiàn)腹痛及疼痛難忍的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診療，通過針對性的治療才能緩解痛經(jīng)的情況。其次，在經(jīng)期開始前可以通過針灸及服用活血化瘀的藥物倆調(diào)理痛經(jīng)，但是月經(jīng)量過多或者是經(jīng)期延長就是月經(jīng)不調(diào)的癥狀，希望女性朋友一定要重視這個(gè)問題。

大姨媽痛怎么辦呢？在日常生活，建議痛經(jīng)的女性一定要做好保暖工作，不要吃寒涼性食物及辛辣食物，這樣會(huì)家具痛經(jīng)的滋生。其次就是在生活一定要適量運(yùn)動(dòng)，對于預(yù)防痛經(jīng)也是有好處的。