缺維生素的癥狀 缺維生素有什么癥狀

大家都知道的是如果人們嚴重缺乏維生素，那么對身體健康影響非常大。在接下來的文章中我們將帶著大家簡單了解一下缺維生素的癥狀。

缺維生素的癥狀

如果人們身體長期缺乏維生素c，那么人們身體的應激性會變得非常差。對于敏感肌膚的人們來講它們過敏的頻率會更加高，而且如果人們長期缺乏b族維生素，那么人們容易皮膚變得越來越干燥，而且人們得口角炎或者是其他皮膚炎癥的幾率會大大增高。

如果人們長期缺乏維生素e，那么人們皮膚的彈性會變得越來來越差。對于缺乏維生素d的人們來講得佝僂病的幾率也是比較高的。對兒童來講這種情況表現的往往更加明顯。

但需要注意的是如果人們大量補充維生素，那么也有可能適得其反。部分朋友們還會因此而腹瀉腹脹，嚴重的甚至會出現紅疹，所以大家在補充維生素的時候一定要適量。

缺維生素的癥狀有哪些呢，從文章中不難看出如果人們缺乏維生素b，那么人們的皮膚會變得越來越差，而且人們得口角炎的頻率會大大提高。如果人們缺乏維生素e，那么人們皮膚的彈性會變得越來越差。對于缺乏維生素c的朋友們來講他們往往會表現出牙齦出血的癥狀，而且他們的抵抗力也會很差。