陳皮減肥法 陳皮怎么減肥

平時有人會用一些茶類來減肥，但是很少會運動來減肥，應該沒有什么人會用陳皮減肥，也沒有人會用過，但是有人會覺得自己有點肥，有人會覺得身材走樣，但是有人一般會認為沒有什么不好的，覺得肥咋了，一般很少會用陳皮減肥的，有人平時只是覺得陳皮減肥嗎？但是沒有人用來減肥的，會覺得減不了，那么陳皮減肥法怎么樣呢？

陳皮減肥法

1.平時可以用陳皮減肥，可以選擇制作陳皮排骨，這樣能夠有助于潤肺，也能夠有效地幫助促進消化，同時能夠有利于增加排骨的清香的味道，這樣排骨吃起來，就會香而不膩。

2.平時用豬排骨，色拉油、鹽、冰糖、姜、料酒、陳皮和水，然后把排骨放到冷水中浸泡，再把泡好的排骨來瀝干水分。然后在鍋中放油，再放姜片來翻炒一下，再把排骨倒入鍋中，一直把排骨炒黃，再加入料酒，以及老抽和生抽，接著把冰糖和陳皮也倒入鍋中，倒入清水，再用大火燒開后，轉(zhuǎn)小火燉一個小時左右。

3.在排骨軟爛后，加適量的鹽，用大火收汁，切香蔥撒在排骨上就可以了，而陳皮排骨也就做好了。陳皮能夠幫助去腥，以及去油膩，能夠有利于增加清新的味道。