吃生大蒜的好處和壞處 吃生大蒜的好處和壞處有什么

大蒜基本上已經(jīng)成為了我們所不可或缺的一種食物了，不管是燒烤攤上的烤大蒜，還是北方人在吃面的時(shí)候喜歡就這吃的生蒜等等，它已經(jīng)在我們生活中變得越來越普遍了，但是其實(shí)不管是大蒜還是其他的食物而言都是有一些利弊的，而這種觀點(diǎn)首先是有養(yǎng)生學(xué)者所提出的，那么接下來我們就簡單的聊一下吃生大蒜的好處和壞處都有哪些吧!

吃生大蒜的好處和壞處

好處一：抗菌消炎，你別看大蒜有味道，會(huì)讓很多的人感到討厭，其實(shí)如果你經(jīng)常吃大蒜的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你在生活中所出現(xiàn)這樣那樣的小病就會(huì)變得非常小了，因?yàn)榇笏獗旧砭途哂幸志椎淖饔?，它可以抵御很多的?xì)菌從口進(jìn)入我們的身體，這樣也是最大限度的減少生病的可能性。好處二：預(yù)防心腦血管病的發(fā)作幾率。其實(shí)大蒜在人體內(nèi)扮演者“血管清道夫”的角色，它可以更好的保證我們的血管通暢，進(jìn)而減少心腦血管疾病的發(fā)病率。

壞處：我們其實(shí)建議大家如果您曾經(jīng)得過肝病的話，那么我們是不建議大家去吃生蒜的，因?yàn)樗獾拇碳ば允潜容^大的，如果長期吃的話，對(duì)于我們的肝、胃等等會(huì)形成一個(gè)很大的刺激作用。