陽(yáng)虛和陰虛的區(qū)別 陰虛和陽(yáng)虛有什么區(qū)別

陰虛和陽(yáng)虛都是中醫(yī)學(xué)的名詞，雖然我們是中國(guó)人，但是大多數(shù)人還是不太明白什么是陰虛和陽(yáng)虛，實(shí)際上，陰虛哈陽(yáng)虛是有很明顯的區(qū)別的，只要懂得這幾點(diǎn)，就可以了解到陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別和特點(diǎn)，從而知道自己屬于什么體制，并定下調(diào)養(yǎng)的計(jì)劃。那么，陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別到底是什么呢？

陽(yáng)虛和陰虛的區(qū)別

事實(shí)上，陰陽(yáng)兩者，運(yùn)動(dòng)的、溫?zé)岬?、明亮的都是屬于?yáng)性，禁止的、寒冷的、灰暗的都是屬于陰性的。這兩者是比較容易區(qū)分的。但是在陰虛陽(yáng)虛的癥狀上，就要仔細(xì)一點(diǎn)才能夠區(qū)分了。

身體陽(yáng)虛則代表身體陰氣過(guò)重，陽(yáng)氣不旺，則會(huì)畏寒怕冷，手腳冰涼，面色蒼白，腹瀉腹痛，健忘失眠，身體的代謝功能不強(qiáng)，容易水腫。

身體陰虛則代表身體陰氣缺失，會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣過(guò)旺，頭暈耳鳴、心情煩悶、盜汗消瘦等癥狀，平時(shí)也會(huì)比較容易上火，可能還會(huì)有便秘的情況。

一般中醫(yī)學(xué)上指的陽(yáng)虛，大部分是臟腑功能的虛弱，如腎虛、肝功能退化等臟腑功能的不足。而陰虛，大部分指的是身體內(nèi)精血的缺失，氣血不足等。

人的身體狀況正常時(shí)，一般是體內(nèi)的陰陽(yáng)處于一個(gè)平衡的狀態(tài)，而一旦哪一方面缺失或者過(guò)于旺盛時(shí)，則會(huì)導(dǎo)致引起陰虛陽(yáng)虛的癥狀，身體內(nèi)的陰陽(yáng)則不平衡了，身體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的小毛病。

如果身體陰虛或者陽(yáng)虛，都可以使用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸等藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，身體內(nèi)部的陰陽(yáng)平衡是很重要的，如果處于陰虛狀態(tài)下的人最好還是少吃上火、熱氣、煎炸的食物，避免體內(nèi)火氣更加旺盛。而陽(yáng)虛的患者可以多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃一些甲魚(yú)、牡蠣、豬腰等大補(bǔ)的食物，可以緩解癥狀，調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡。