晚上能喝蜂蜜水嗎 蜂蜜水有什么作用

平時在晚上有人會習慣吃一些東西，或者喝一些東西，不過有人一般都是喝水，以及喝牛奶，可能很少會喝蜂蜜水，一般都是認為蜂蜜水在晚上應該不能喝，就會害怕喝了睡不好，以及會對身體健康有什么影響，就會這么認為，不過有人卻沒有覺得有什么，應該喝牛奶差不多，能夠幫助睡眠呢？那么晚上能喝蜂蜜水嗎？

晚上能喝蜂蜜水嗎

1.要是有胃腸道疾病的人，平時可以根據(jù)病情確定喝時間，這樣能夠有助于發(fā)揮醫(yī)療作用。平時可以在飯前一個半小時喝蜂蜜，能夠有助于抑制胃酸的分泌;也可以在喝蜂蜜后，能夠有助于刺激胃酸的分泌;平時可以溫熱的蜂蜜水溶液可以幫助胃液稀釋，而降低胃液酸變，要是冷的蜂蜜水溶液就會提高胃液酸多，這樣可以刺激腸道的運動所以晚上不能喝蜂蜜水。

2.一般晚上可以喝蜂蜜水，能夠有助于潤腸通便、以及很好地消除疲憊、能夠有助于提高人體免疫功能，平時可以在睡前1個小時喝，這樣可以幫助緩解神經(jīng)緊張，很好地促進睡眠。而在晚上睡覺前不要喝，因為蜂蜜中有葡萄糖和果糖，一般在晚上喝蜂蜜水。