花生上火嗎 花生會導(dǎo)致上火嗎

花生當(dāng)中所含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，氨基酸以及卵磷脂，都可以給身體帶來所需要的營養(yǎng)物質(zhì)?；ㄉ匣饐?？有很多人特別喜歡吃花生，喜歡吃，但要注意食物的用量，一天不要吃太多?；ㄉ鷷匣饐?？

花生當(dāng)中的營養(yǎng)能給身體補(bǔ)充所需要的蛋白質(zhì)和維生素，但是如果平時吃花生太多的話，也會容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。特別是一些炒熟的花生上火的幾率更大，如果是實(shí)在特別想吃的話可以選擇其他烹飪方式。用花生跟排骨或者是豬腳煲湯喝，就可以起到很好的補(bǔ)氣滋陰的功效，特別是對于很多女性朋友來說，月經(jīng)期間可以選擇使用豬腳花生湯來調(diào)理自己的身體，保持內(nèi)分泌的平衡，才不會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

花生當(dāng)中所含有的油質(zhì)量也是比較多的，對于很多血粘度比較高或者是有血栓的朋友不適合多吃，吃多了就會造成你的血液粘度更高，進(jìn)而就會出現(xiàn)身體的不適感。而對于很多陰虛內(nèi)熱的用戶呢，也應(yīng)該少吃炒的花生。

吃花生雖然會上火，但是在日常生活當(dāng)中，如果能夠控制發(fā)生的飲用數(shù)量，是不會造成身體不適感的，反而會讓你的身體更加健康起來。