秋葵的禁忌 秋葵有什么禁忌

吃秋葵的好處很多這點大家都知道，比如說能很好保護肝臟，而且還能進一步補充人體所需要的鈣質（可大大促進青少年的發(fā)育過程、預防老年人骨質疏松問題），但是很多人卻不曾從反面角度出發(fā)去想過，到底吃秋葵的禁忌體現(xiàn)在哪一些具體方面上。

秋葵的禁忌

第一，秋葵本身是偏寒涼性的，所以腸胃比較虛弱、很容易腹瀉的人士最好慎吃秋葵，否則會大大加重腸道的負擔，第二，那些本身宮寒比較嚴重的人也不要吃秋葵，否則會讓體內的寒氣加重，導致子宮內膜脫落困難，痛經問題加重。順帶提醒一點，在秋葵中含有著非常豐富的粘液，有一部分人為了能讓烹調出來的秋葵好看一些，在吃之前會將粘液去除，這樣的做法是非常之不好的，因為在秋葵中的大多數(shù)精華都在粘液中，如果將粘液去除的話會直接影響到它本身對應的營養(yǎng)值，養(yǎng)生效果也會大大減半。

如果你能把握好上面這些秋葵的禁忌，之后按照正確方式去攝入秋葵的話，應該是能因為吃秋葵而獲得一定養(yǎng)生效果和改變的，所以還是值得堅持。