芹菜汁減肥法怎么做 快速減肥法

芹菜不但是美味的蔬菜，同時也是重要的一種，再加上本身幾乎不含熱量，所以也是不錯的減肥食品，更可以通過榨汁的方式完全發(fā)揮出它的減肥效果。芹菜汁減肥法怎么做，大家可以一起來了解一下常見的方法。

芹菜汁減肥法怎么做

做芹菜汁最簡單的方法就是生榨，只需要一臺家用的榨汁機或者是具有榨汁功能的豆?jié){機，新鮮的芹菜洗凈并且切成小段，放到榨汁機里開機，只需要十幾秒的時間就能獲得一杯最新鮮的芹菜汁，由于榨汁的過程沒有高溫，所以完全保留了芹菜當中的營養(yǎng)與活性物質(zhì)，最適合新鮮飲用。當然有的人可能不太喜歡芹菜的味道，可以在榨汁的時候同時放進一些其他的原料，比如自己喜歡的水果，還可以加上一些蜂蜜來增加甜味。大致的操作是完全一樣的，暫時喝不完的芹菜汁可以密封放進冰箱冷藏。

芹菜汁減肥法怎么做，通過以上的介紹就能看出來操作起來是非常簡單的，而且人人都可以嘗試。不喜歡喝冷飲的人也可以加熱之后再飲用，但是最好不要過長時間的熬煮，否則容易破壞了其中豐富的維生素。