什么粥去火 這些都有利于腸胃的消化

由于每個季節(jié)不同，所以大家在秋季的時候可能都會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，這是由于秋季比較干燥所引起的，那么現(xiàn)在我們來了解一下什么粥去火？

什么粥去火

第一種是百合枸杞豬肉粥，這種粥特別適合心火和肝火比較旺的患者來吃，同時每天堅持服用可以達到去火的目的。這種粥的制作方法也是非常簡單的，首先將百合洗干凈，用冷水浸泡兩個小時，然后將大米放在鍋中，加入適量的水煮開，再加入洗干凈的百合，枸杞，豬肉一起煮熟就可以吃了。第二種是綠豆粥在夏季會出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，在這種情況下就需要喝綠豆粥來達到降火的目的。并且也可以加入適量的冰糖，這樣可以提高口感，還可以祛除身體中的火氣，所以在生活中很多人都會喝綠豆粥來解暑。第三種是枸杞胡蘿卜紅棗粥，這種粥非常適合肝火旺盛的人群吃，能夠有效緩解肝火旺的情況。這樣有利于腸胃的消化，還能夠起到很好的去火，解毒的作用。

這就是關于什么粥去火，所以在生活中我們可以多喝這些粥來居住身體中的火氣。這些粥中還含有豐富的營養(yǎng)物質，這樣對身體的健康也有非常好的幫助。