缺鋅的表現(xiàn) 缺鋅會怎么樣

我們都知道微量元素對于人體有著非常重要的作用，那么，每一種微量元素，對于人體可能對應(yīng)的都是有一定的作用的，我們來看一下在生活當(dāng)中缺鋅的表現(xiàn)有哪些。

缺鋅的表現(xiàn)

1、食欲下降

食欲減退通常是缺鋅的首要的一種癥狀之一，如果長期的食欲減退，味覺異常的話，同時還有可能會發(fā)生這種厭食癥甚至口腔潰瘍，而且長期會有腹瀉，消化不良的情況。

2、毛發(fā)稀疏

如果生活當(dāng)中有缺鋅的人群的話，他們在外在上會表現(xiàn)的毛發(fā)變得稀疏，顏色比較淺，而且非常容易脫落，容時同時在生活當(dāng)中比較容易發(fā)生皮膚炎癥，比如說皮炎。

3、發(fā)育受阻

如果說孕婦缺鋅的話，容易引起胎兒的生長發(fā)育受到一定的阻礙，容易發(fā)生流產(chǎn)，早產(chǎn)或者是胎兒的這種生長狀態(tài)比較落后，同時還有可能會發(fā)生畸形的狀況，那么在出生之后，嬰幼兒缺鋅的話容易受到影響，表現(xiàn)為智力受到影響以及身材矮小，發(fā)展受阻。

缺鋅的表現(xiàn)其實是比較明顯的，那么，在生活當(dāng)中并不要讓自己去缺少這些微量元素，可以多喝一些補(bǔ)鋅的藥及或者是一些瓜果蔬菜和含有鋅元素的食物。