經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎 經(jīng)期不能吃什么

在月經(jīng)期間，女生不可以吃冷的、油炸辛辣的以及其他刺激性食物。那經(jīng)期可以和蜂蜜嗎？答案是可以的！那除此之外，蜂蜜還有什么好處呢？快跟著小編一起，來(lái)了解一下吧！

經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎

1.抗氧化

許多護(hù)膚品或者保健品中都含有蜂蜜的成分，因?yàn)榉涿勰軌蚝芎玫钠鸬娇寡趸淖饔?！比如抗皺、美白等功效?/p>

2.降血糖、血脂

蜂蜜有很好的降血糖、血脂的功效，它能夠促進(jìn)血液循化，改善血液，讓它不那么粘稠。所以患有高血糖、高血脂的朋友們可以適當(dāng)吃一點(diǎn)蜂蜜噢！

3.抗菌消炎

蜂蜜有很好的抗菌消炎效果，它對(duì)皮膚傷口具有抗感染和加快愈合的功效。

4.調(diào)節(jié)腸胃

蜂蜜能夠很好的調(diào)節(jié)腸胃功能，每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，還能促進(jìn)排便噢！

5.提高免疫力

蜂蜜中含有的豐富的多種酶和礦物質(zhì)成分，這些物質(zhì)能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體免疫力噢！如果你感冒了或者有咽喉炎，蜂蜜水都是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇！

以上就是關(guān)于經(jīng)期能喝蜂蜜嗎的全部介紹啦！女孩子在來(lái)月經(jīng)期間還是要注意一點(diǎn)，不然因?yàn)樽约旱氖韬龃笠庠斐稍陆?jīng)不調(diào)那就不好啦！