眼睛干澀吃什么 眼睛干澀什么原因

眼睛干澀在臨床上也被叫做眼干，當(dāng)然很多人還習(xí)慣將它稱之為干眼癥。我們通常所說的角結(jié)膜干燥癥也屬于眼睛干澀的一種，那么眼睛干澀吃什么呢。

眼睛干澀吃什么

對于眼睛干澀的朋友們來講平時的時候應(yīng)該多注意補充維生素，所以大家應(yīng)該多吃一些獼猴桃。獼猴桃中的維生素c含量是遠遠高于蘋果的，當(dāng)然，它也比柑橘含有的維生素量高。獼猴桃中還含有大量的抗氧化物，這類物質(zhì)能夠起到阻止亞硝酸胺形成的作用。人們合理食用獼猴桃還能夠起到輔助治療心血管疾病的作用。

對于朋友們來講平時還可以適量的食用無花果。無花果在一些地方有健康大使的美譽，它還能夠治療胃潰瘍。它其中含有的微量元素也是比較豐富的。人們合理食用無花果還能夠起到抗衰老的作用。如果大家在吃無花果的時候同時吃蘋果，那么還能夠起到排毒的作用。當(dāng)然，眼干眼澀的朋友們平時的時候還要多飲水。

眼睛干澀吃什么合適呢，從文章中可以看出眼睛干澀的朋友們平時的時候應(yīng)該多吃獼猴桃，無花果也非常值得大家嘗試。無花果中含有大量的礦物質(zhì)，而且它還具有排毒的作用，當(dāng)然大家平時的時候還要多飲水。