靈芝怎么吃才有效果，食用靈芝粉的注意事項

靈芝是一種純天然的菌類，有很高的藥用價值。靈芝對人體有很多功效，但是有些人不知道怎么吃。那么下面就讓我們一起來了解一下靈芝怎么吃才有效果的相關(guān)信息吧。

靈芝怎么吃才有效果

1，用靈芝煲湯來喝。

配方：取靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。

制作方法：將靈芝和大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁，合并后加入蜂蜜即成。

功效：對腫瘤細(xì)胞有抑制作用。

2，用靈芝和蘑菇一起燉。

配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當(dāng)歸、龜版、枸杞子各10克。

制作方法：將當(dāng)歸、龜版、枸杞子煎湯1小時，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食。

功效：對白血病有很好的治療和預(yù)防作用。

食用靈芝粉的注意事項：

1，靈芝粉不適合于正常孕婦吃，因為它的滋補功效非常強，可能誘發(fā)流產(chǎn)。

2，病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或者正在大出血的病人禁止食用靈芝粉。

3，靈芝粉還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。

靈芝的功效

1、治療冠心病：對心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65%，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。

2、治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。

3、治急性病毒性肝炎：比傳統(tǒng)的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。

4、抗神經(jīng)衰弱：祖國醫(yī)學(xué)所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據(jù)報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

以上就是關(guān)于靈芝怎么吃的相關(guān)資料，希望能夠幫助到對此需要的你。靈芝的吃法有很多種，對人體的副作用小。