喝什么茶可以減肚子 減肚子上肉最有效運(yùn)動

肚腩的升起預(yù)示著中年的來臨，這實(shí)在是令人傷心的事情，科學(xué)的身材管理可以給我們帶來更多自信，也能帶來更好的健康狀態(tài)。比如很多茶葉品就具有減肥的功效，更能夠消滅掉鼓起的肚子，喝什么茶可以減肚子呢，一起來看一下全面的總結(jié)吧。

喝什么茶可以減肚子

菊花茶是比較不錯的減肥飲品，在中醫(yī)上認(rèn)為菊花具有清熱的功效，而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)它能夠促進(jìn)脂肪的活化，從而在運(yùn)動當(dāng)中更容易被消化掉。泡菊花茶更好的方法是把它與普洱茶結(jié)合在一起，普洱茶分解油膩的效果歷來被人們所承認(rèn)，將這兩種植物成分融合在一起，能夠更好的達(dá)到全身減肥的效果，最終也可以讓肚子變得更為平緩。另外一種值得推薦的減肥茶飲就是荷葉茶，在超市或者藥店都能夠買到干制的荷葉，充分保留了荷葉本身的清香，再配合山楂以及陳皮一起泡水，既能夠減肥排毒，又具有養(yǎng)顏美容的雙重功效。

關(guān)于喝什么茶可以減肚子，以上介紹的是兩種應(yīng)用起來最方便的茶飲料。另外南方人喜歡的烏龍茶，也具有一定的減肥效果，尤其是在吃完大魚大肉之后，多喝一些烏龍茶還能夠分解多余的脂肪。