黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水喝嗎 黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別

枸杞對于人們的作用是很大的，一般人都是知道的枸杞對于身體是很補的，若是用對了對于身體是很有益處的。不過枸杞也是分黑枸杞和紅枸杞的，大家是否知道黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水喝嗎？對于這個問題很多朋友可能都沒有了解過，下面就為大家簡單的介紹一下。

黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水喝嗎？其實這個問題并不難解決，無論是黑枸杞還是紅枸杞其實都是枸杞，兩者的功效也是相差無幾的，而且兩者一起泡水喝也是個不錯的選擇。不僅能夠一起喝，黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水喝的養(yǎng)生效果也會更好一些的。不過有一點要注意，就是過高的溫度是會破壞了黑枸杞中的營養(yǎng)元素的，尤其是花青素是很容易被破壞的。

所以說平時若是想要將黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水喝，那么就需要控制一下水溫，最好控制在六十度一下，當(dāng)然了，大家也而言選擇將紅枸杞用開水泡開，然后等水溫降低了之后，感覺差不多低于六十度的時候再放入黑枸杞也是可以的，如此就不會破壞黑枸杞的營養(yǎng)價值了。同時需要提醒大家一下，黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水喝嗎這個問題雖然解決了，但是要枸杞的量不可過多，一般各10顆就差不多了。