嘴里有異味怎么辦 嘴巴異味很重什么原因

在日常生活中，避免不了跟別人講話，但在跟人講話的時候，有時候會因?yàn)樽炖镉挟愇侗蝗讼訔墸矔虼硕鴮擂尾灰眩敲矗炖镉挟愇对撛蹀k處理。

嘴里有異味怎么辦

應(yīng)該先從自身做起，自己的飲食習(xí)慣，少吃味道較重的食品，還有對自身腸胃的調(diào)理，有時候打嗝會從嘴里發(fā)出很難聞的味道，還有注意喝涼水之類的降火物質(zhì)，因?yàn)樯匣鹨矔斐煽诔?，所以在日常生活中，?yīng)該多喝水，少吃味道較重難聞的物質(zhì)，在吃飽后要漱口。

上面的辦法沒用怎么辦。那可以選擇隨身帶一些口香糖或者糖，這可以暫時消除你嘴里的異味，也可以避免尷尬，其實(shí)茶葉也有去除異味的作用，我們可以拿一些茶葉在嘴里嚼，也能很好的去除異味。

如果口臭比較嚴(yán)重的最好及時就醫(yī)，因?yàn)榭诔舻脑蛑饕谏眢w內(nèi)部的原因，或者是牙齒的原因，我們可以選擇去口腔科看看，或者看看是不是自身的消化不良引起的，對于有口臭的人，必須勤刷牙漱口，保持口腔的整潔，還有在日常的飲食，要挑選清淡一點(diǎn)的食物，不能吃太多辛辣之類的食物，這樣可以減輕口臭。