怎樣去口臭 去口臭有什么方法

怎樣去口臭

不要以為小小的一個口臭沒有什么大礙，其實它不僅僅反映了你的健康狀況，甚至有一部分人會因為口臭變得自卑，所以呢，還是應該引起重視。

1.注意清潔，每天刷牙漱口，在牙膏上盡量的選擇清新口氣的牙膏，而且在刷牙的時候呢，要仔細的把邊角的食物殘渣都清除干凈，養(yǎng)成飯后要漱口的習慣。

2.蜂蜜，蜂蜜對于便秘引起的口臭治療效果很好，能夠達到消毒殺菌，潤腸通便，所以如果你是便秘引起的口臭的話，多喝蜂蜜就可以解決。

3.禁忌一些生冷的食品，大多數(shù)口臭呢，是因為胃里邊有寒邪，而且不要吃一些味道或者刺激性的食物，比如洋蔥，大蒜，韭菜等，這些都比較容易加重口臭。

4.也可以吃一些山楂，山楂味微甘平，口味酸甜，能夠有效地去除酸臭的效果，同時呢，用濃茶來漱口的話，也能夠消除口臭。

5.多喝水，溫水可以帶著口臭，同時喝水的同時也可以清潔口腔，在日常生活中也要多吃一些富含膳食纖維的食品。