雪蓮果的作用與功效 雪蓮果的作用與功效

說起雪蓮果，大家可能會想到天山雪蓮，或者雪蓮果是不是雪蓮結的果等等，但其實它跟天山雪蓮沒有半毛錢關系，其實雪蓮果是一種蔬菜而不是水果，但由于它可直接食用，常常被當做水果來用，那么，雪蓮果的作用與功效。

雪蓮果的作用與功效

雪蓮果的作用有很多，畢竟從本質來講它還是一種蔬菜，所以對腸胃肯定是有好處的，雪蓮果可以促進腸胃消化，因為它含有一種叫做寡糖的物質，這種物質不會參與新陳代謝，不會被人體吸收，就算是糖尿病病人吃了，也不會增加血糖的含量。同時，寡糖還能夠促進腸胃的吸收功能，有條理腸胃的功效。消化不良、有積食的朋友，可以吃點雪蓮果來調理腸胃?？刂蒲?，血脂過高則會出現多種嚴重影響人體健康的疾病，對于三高人士來說，控制血脂是非常重要的。而雪蓮果當中含有的寡糖不僅能夠調理腸胃，還可以有效清除血脂，將血脂含量控制在正常范圍內。

當然，每個東西都不可能是十全十美的，有好就肯定有壞，雪蓮果的副作用，雪蓮果可以促進排便，對腸胃有調理的功效，但是，雪蓮果是寒性食物，經常吃雪蓮果，可能會出現腹瀉的情況。而有的有過敏癥狀的人吃了雪蓮果，可能會出現酸中毒、血壓下降，甚至休克的情況，當然，這種人群是極少數的。