健康知識(shí)百科> 酸奶粉有糖和無(wú)糖的區(qū)別

酸奶粉有糖和無(wú)糖的區(qū)別 無(wú)糖酸奶粉怎么做冰淇淋

發(fā)布時(shí)間：2021-01-27 16:28:44

相信大家都知道，酸奶對(duì)于我們身體是非常有益的，可以促進(jìn)腸道益生菌的生成還可以平衡菌群，而有了酸奶粉就可以再加自制酸奶，那么酸奶粉有糖和無(wú)糖的區(qū)別是什么呢？無(wú)糖酸奶粉怎么做冰淇淋呢？


酸奶粉有糖和無(wú)糖的區(qū)別 無(wú)糖酸奶粉怎么做冰淇淋


酸奶粉有糖和無(wú)糖的區(qū)別

酸奶粉有糖和無(wú)糖的區(qū)別并不大，主要是有糖的酸奶粉中，添加了乳糖和蔗糖口感更好一些。無(wú)糖的酸奶粉，其中也并不是完全不含糖，而是所含有的糖分，不會(huì)干擾到身體中血糖的平衡，因此患有糖尿病的人群也可以服用，所以說(shuō)無(wú)糖酸奶粉比較適合這類患者飲用。但不管是有糖的酸奶粉，還是無(wú)糖的酸奶粉，在制作的方式以及營(yíng)養(yǎng)方面，還是沒(méi)有太大區(qū)別的，都能夠補(bǔ)充我們身體所需要的益生菌和蛋白質(zhì)，還有微量元素和鈣質(zhì)。


無(wú)糖酸奶粉怎么做冰淇淋

想要制作冰淇淋，首先我們需要準(zhǔn)備無(wú)糖的酸奶粉200克，還有淡奶油200克，以及糖40克和雞蛋黃兩個(gè)。首先需要將糖放入到盆中，然后加入淡奶油之后將淡奶油打發(fā)。之后需要將蛋液倒入酸奶粉，放在小火上慢慢的煮開(kāi)，在期間一定要不停的攪動(dòng)，避免成為蛋花。之后將蛋奶放入到打好的奶油中，然后把已經(jīng)攪拌均勻的冰淇淋液體，放入到冷凍格中，在吃的時(shí)候舀一些出來(lái)就可以了。


酸奶粉有糖和無(wú)糖的區(qū)別都有哪些呢？無(wú)糖酸奶粉怎么做冰淇淋呢？在以上的文章中也做了相關(guān)的介紹，相信大家對(duì)于這些問(wèn)題也都有了了解，也希望可以為大家?guī)?lái)一定的幫助。

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