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發(fā)布時間：2019-07-06 20:29:53

溫?zé)嵝缘氖澄?，在我們生活?dāng)中，它講究的是一個溫性食補(bǔ)，我們生活當(dāng)中有一個常見的一些食物，他也是比較溫?zé)岬?，那我們就來看一下溫?zé)嵝允澄镉心男﹩帷?/p>

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我們常見的一些溫?zé)嵝缘氖澄镉忻娣?，普通的食用油，酒精，食醋，大蒜，生姜等，而且在我們生活?dāng)中還有一些堅果，他同樣對于人體有著很好的溫補(bǔ)性的作用，有一些常見的堅果，比如說有板栗，他對于強(qiáng)健腎臟。對于舒筋活絡(luò)有著很好的作用，尤其是他對于腹瀉的緩解有著一定的功效。

除了板栗之外，比如說還有一些水果，荔枝，荔枝，他對于保健品衛(wèi)偎養(yǎng)氣血有著很好的幫助，同時，它對于身體脾臟虛弱導(dǎo)致的貧血性行為有著比較好的緩解作用，它還能夠潤腸通便。

有一些肉類食物當(dāng)中含有的一些成分，他也是非常具溫補(bǔ)性的，比如說羊肉羊肉湯，對于補(bǔ)腎益脾，強(qiáng)健身體有著很好的幫助，而且羊肉當(dāng)中含有的一些成分，它對于脾胃虛弱引起的嘔吐，身體消瘦有著一定的幫助，除了羊肉之外，比如說還有牛肉，雞肉，狗肉等，都是比較溫?zé)嵝缘氖澄锱丁?/p>

溫?zé)嵝允澄锲鋵嵰彩潜容^多的，那么在生活當(dāng)中，如果說體質(zhì)比較寒性的話，可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铩?br />

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