果蔬酵素能減肥嗎 酵素的作用

酵素是從日本傳入臺(tái)灣省后再慢慢流行到內(nèi)陸地區(qū)的，而在鋪天蓋地的宣傳中，酵素都被賦予了減肥的功效，到底酵素能不能減肥？

果蔬酵素能減肥嗎

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的回答其實(shí)應(yīng)該是可以的，不過(guò)它并不是直接的減肥，而是通過(guò)調(diào)理你的身體，讓你的身體恢復(fù)健康后自身開(kāi)始調(diào)理瘦身的。

酵素就是機(jī)體的消化酶，這個(gè)東西可以幫助機(jī)體的消化吸收，有助于腸道功能以及菌群調(diào)節(jié)，幫助消化。酵素中含有大量的脂肪裂解酶，可以有效的促進(jìn)脂肪的分解代謝！

酵素的來(lái)源一般是在新鮮的水果蔬菜中獲取的，除了這種還有專業(yè)的廠家利用技術(shù)手段萃取得到并且生產(chǎn)。之所以有吃了減肥藥瘦身成功后，停用反彈的原因，是因?yàn)闇p肥藥減去的只是身體里的水分，并不是脂肪。人體內(nèi)水分就占了55%的比例。當(dāng)你停用減肥藥，身體的水分又重新回來(lái)，造成一種減肥反彈的錯(cuò)覺(jué)。其實(shí)你根本就沒(méi)有瘦過(guò)，真正的減肥是要減去體積和脂肪，不是體重。

而酵素減肥首先是改善腸胃，疏通腸道。增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)食物的消化能力就會(huì)大大提升，減少了身體食物的堆積；酵素清除血液內(nèi)的有毒物質(zhì)，加快血液循環(huán)，身體順暢了人體就不那么容易堆積脂肪，有利于減肥。

清楚身體毒素和常年的宿便，并促進(jìn)食物消化和身體各個(gè)機(jī)能的代謝，真正的從身體內(nèi)部調(diào)理起來(lái)，才是一個(gè)健康的減肥方法。