赤小豆薏米湯的功效 赤小豆薏米湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

食療是近年來(lái)興起的一種養(yǎng)生保健方式。而通過(guò)谷物的搭配，蒸煮出來(lái)的食物是其中最受歡迎的。赤小豆薏米湯中谷物搭配合理，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是谷物食療的典型。那么，赤小豆薏米湯的功效有哪些？

赤小豆薏米湯的功效

1.補(bǔ)充維生素

意米是對(duì)人體健康較有益的食物，因?yàn)槠浜胸S富的維生素，人服用赤小豆薏米湯能夠?yàn)闄C(jī)體適時(shí)補(bǔ)充充足的維生素，以及其他機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。赤小豆薏米湯中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠在一定程度上提高人體新陳代謝速度，促進(jìn)人體健康發(fā)展。

2.腸胃修護(hù)

赤小豆薏米湯中的薏米有較為顯著的腸胃修護(hù)功能。薏米能夠有效的保護(hù)人體胃部及腸道，同時(shí)促進(jìn)腸道消化速度，以此減輕腸胃壓力，使人體腸胃有較大的容納食物空間及消化能力。食用赤小豆薏米湯能夠有效的緩解消化不良的癥狀。

3.提高腎功能

赤小豆薏米湯還能夠在一定程度上提高人體腎臟功能。因?yàn)槌嘈《罐裁诇欣蚺哦镜墓π?，利尿排毒能夠緩解人體的腎臟壓力，腎臟壓力降低能夠使人體腎臟功得到一定程度的恢復(fù)。