苦瓜汁怎么做

苦瓜汁是夏季的必備品，也是很受養(yǎng)生人士歡迎的蔬菜汁。夏日炎炎，容易中暑，最適合喝苦瓜汁降暑了?？喙现粌H可以降暑，也可以美容養(yǎng)顏、去脂降血壓。那么，苦瓜汁怎么做呢？下面我就來為大家詳細(xì)講解苦瓜汁的具體做法。

苦瓜汁怎么做

1.準(zhǔn)備一根苦瓜，一臺(tái)榨汁機(jī)，適量涼白開。

2.將苦瓜洗凈，從中間切開，取出內(nèi)部的白色網(wǎng)狀物和苦瓜籽，隨后將苦瓜切塊。

3.把苦瓜快放入榨汁機(jī)中，并加入適量的涼白開。

4.啟動(dòng)榨汁機(jī)把苦瓜榨成汁。

5.把苦瓜汁倒進(jìn)杯子中即可飲用。

溫馨提示：

1.如果覺得單喝苦瓜汁太苦，可以在苦瓜汁中加入適量的蜂蜜。

2.苦瓜汁不僅可以清熱解毒，還可以美容養(yǎng)顏、降低血脂、促進(jìn)排泄，更是有利于減肥。

3.榨苦瓜汁之前一定要把苦瓜里面的苦瓜籽和內(nèi)網(wǎng)去除干凈，否則榨出來的苦瓜汁會(huì)苦到喝不下去。

看完上文，你知道苦瓜汁怎么做了嗎？夏季容易上火，而苦瓜是夏季清熱解毒的好食品。如果你覺得塊狀或者條狀的苦瓜難以下咽的話，不如自己動(dòng)手做一杯苦瓜汁?？喙现闹谱鞣椒ň腿缟厦嫠龅哪菢雍唵稳菀撞僮?，還不趕快試試！