天山雪菊茶

養(yǎng)生，近年來成為人們津津樂道的話題，很多人喜歡喝菊花茶，是因?yàn)樗芫徑庋燮凇⒛芮鍩峤舛疽约邦A(yù)防感冒、預(yù)防冠心病、降血壓等功效。那么，現(xiàn)在來了解一款菊花茶——天山雪菊茶，經(jīng)常喝天山雪菊茶，不僅能美容養(yǎng)顏還對(duì)身體非常有好處。

天山雪菊茶

1、制作工序

天山雪菊茶，是一種以野生昆侖雪菊為原料制成的花草茶。一般的制作工序?yàn)椋翰烧迈r的雪菊；放在通風(fēng)處自然風(fēng)干、或用大火蒸熟后放置在太陽(yáng)底下曬干、或用炭火烘干等方法。

2、沖泡方法

在玻璃杯或者玻璃茶壺中，放進(jìn)適量的天山雪菊，先用開水沖洗一遍，再倒入100?沸騰的水中沖泡3-4分鐘，搖晃使之顏色勻稱。但如果想泡得好喝，是需要講求技巧的，泡茶的茶具、時(shí)間、水量、步驟等都會(huì)影響天山雪菊茶的味道?？杉尤氡?、枸杞與天山雪菊茶搭配。

3、功效

天山雪菊茶中含有多種對(duì)人體有益的氨基酸及微量元素，能有效地緩解高血壓、高血脂、高血糖、冠心病等疾病；天山雪菊茶中的成分能很好地起到消炎、殺菌、預(yù)防感冒等作用；能消脂減肥，美容養(yǎng)顏等。

終上所述，天山雪菊茶是一款很不錯(cuò)的花茶呢。大家值得一試。但需要注意的是天生雪菊茶性涼，體寒的人或處于經(jīng)期的女性朋友就不要多喝。