脾胃病的癥狀 脾胃病科

現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，生活壓力大。大多數(shù)年輕人都患有脾胃病，但是可能自己都不知道是不是患了病。今天小編為大家說一下脾胃病有什么癥狀，讓大家多加了解方便對癥下藥。

脾胃病的癥狀  

脾胃病癥狀的表現(xiàn)如下：

1.吃飯時食欲差，吃東西后食物消化不良，腹脹不舒服。

2.身體沒有力氣，沒有精神，看起來軟弱無力。

3.經(jīng)常便秘，并且大便稀薄、溏泄。

4.嘴里有異味，味苦，并且容易患有口腔潰瘍。

5.面色萎黃,特別容易感到疲勞，困乏，容易餓。

都說病從口入，這都是和日常的飲食習(xí)慣息息相吸：

1.在平時生活中要保持積極樂觀的心態(tài)，多鍛煉身體。

2.平時飲食中增加營養(yǎng)，可以多吃魚、蝦。

3.注意保暖，不吃生冷食物，養(yǎng)好胃是關(guān)鍵，一日三餐都要有保證。

4.九點以后不吃東西，給胃一個休息的時間，如果一直吃東西，胃就一直在消化。

5.生活中可以以清淡飲食為主，避免辛辣食物。

如果長期患有脾胃病，小編建議用中藥調(diào)理身體，但是若是不想患有病痛，首先還是要從飲食上抓起。管住嘴巴，才能擁有好身體。