綠茶能去火嗎 綠茶的功效與作用

綠茶是我們生活中最經(jīng)常接觸的種茶，味道清香濃厚，也得到廣泛年輕人的熱愛，所以現(xiàn)在不僅老年人喜歡喝綠茶，年輕人也喜歡喝綠茶。夏天來了，喝綠茶可以去火嗎，快來跟小編看看吧。

綠茶能去火嗎  

綠茶是指取茶樹的新枝芽，烘干后制作成的茶，它屬于未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，所以里面含有豐富的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸等營養(yǎng)成分。多產(chǎn)于廣西、湖北、江蘇、安徽、河北等地。因為綠茶未經(jīng)發(fā)酵，所以他最能去火，平時容易上火的人，可以經(jīng)常喝綠茶。除了可以降火以外，小編也為大家總結(jié)幾點喝綠茶的好處：

1.減肥，綠茶有減肥的功能，因為綠茶里含有咖啡因，可以增加胃液消化，當吃的太油膩的時候，也可以喝綠茶，有解油膩的作用。

2.美容養(yǎng)顏的，茶葉中含有的鞣酸、單寧酸可以預防衰老，還能美白。

3.預防冠心病，綠茶中含有豐富的茶堿，茶堿能擴大血管，促進血液的流通，擴張心肌，能預防冠心病。并且茶堿還能利尿消腫，所以上火的人，多喝綠茶，能從尿液中排出火氣。

4.因為綠茶屬于寒性食品，所以腸胃虛寒的人不適合喝綠茶。并且喝茶適宜即可，如果喝多了，會導致失眠或者便秘，并且少女、婦女都不可以喝多，因為綠茶會引起缺鐵性貧血，所以來月經(jīng)的時候，是不可以喝茶的。