黑加侖的吃法 黑加侖制作方法 黑加侖食用方法

都說(shuō)“一白遮百丑，一胖毀所有”，“瘦”真的是所有豬豬女孩的夢(mèng)想，因此無(wú)脂肪高水分的食物便是很多人都喜愛(ài)的健康食品。黑加侖能抑制新的乳酸產(chǎn)生，此外還能增進(jìn)食欲、恢復(fù)體力、改善疲勞、改善便秘、安神解煩。

黑加侖的吃法

接下來(lái)有請(qǐng)“百變精靈”黑加侖閃亮登場(chǎng)~匠匠匠匠~

直接食用

將黑加侖水果洗凈后直接食用，但要注意幾點(diǎn)哦：

1、如果吃黑加侖后立刻喝水，不到一刻鐘可能會(huì)引起腹瀉。如果黑加侖和牛奶同吃，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。如果吃海鮮后吃黑加侖，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

2、如果生吃黑加侖的時(shí)候沒(méi)有將表皮清洗干凈，因黑加侖表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用黑加侖的過(guò)程中難免會(huì)接觸到黑加侖皮的，將對(duì)身體不利。

黑加侖飲料

1. 準(zhǔn)備好材料。材料：冰凍黑加侖，涼水，糖。

2. 所有材料倒入榨汁機(jī)中。

3. 最大檔攪拌1分鐘左右。

4. 將表面的泡沫撇去。

5. 倒入飲料杯中，即可飲用。

黑加侖蛋糕

1、黑加侖洗凈灰塵控干水分后切碎備用，留一些裝飾表面。

2、把低粉、泡打粉、鹽混合后過(guò)篩備用。

3、雞蛋打在小盆里，加入白糖后打發(fā)。

4、放入一匙玉米油和一匙煉乳打勻。

5、篩入面粉拌勻。

6、放入黑加侖拌勻。

7、把拌好的面糊放入事先刷好油的小碗里，表面裝飾一些黑加侖。

小編特別提醒哦：體質(zhì)虛寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹瀉的人應(yīng)少食黑加侖。