蓮子芯的作用與副作用 蓮子芯有什么用

蓮子是人們生活中常吃的一種食物，而蓮子芯是蓮子中間的青綠色胚芽，味苦，對于人體能夠起到一定的效果。很多人都會把蓮子芯扔掉，下面一起來看看蓮子芯的作用與副作用，充分學習利用起蓮子芯吧！

蓮子芯的作用

1、降血壓

蓮子芯含有蓮心堿結晶，能夠起到短暫的降低血壓的作用。同時，這種結晶可以轉化為季銨鹽，降壓的效果就會增強并且持久。高血壓的患者可以通過用蓮子芯泡水來降血壓。

2、強心

蓮子心中含有非結晶生物堿Nn-9，這種物質對于心臟也與很好的強心作用。它可以擴張外周血管，對于神經具有一定的保護作用。

3、美容養(yǎng)顏

愛美的女生用蓮子芯泡水可以改善皮膚松弛、長皺紋的情況，可以使肌膚更加平滑有彈性。

4、止痢疾

蓮子芯可以起到止瀉的作用，如果你常拉肚子或者患有痢疾，可以食用蓮子來控制這些情況。

蓮子芯的副作用

1、蓮子芯與牛奶一同服用的話，會加重便秘。

2、少與辛辣或者刺激性食物一同服用。

大家掌握蓮子芯的作用與副作用了嗎，不管是蓮子還是蓮子芯，都對我們的身體有很大的幫助。平常泡水喝的話，也可以有美容養(yǎng)顏的效果哦！