胃火大吃什么好 胃火大怎么辦

美食一直是人們美好的追求之一，中國地大物博，美食遍布各個(gè)城市，比如：火鍋、手抓餅、烤冷面、各種涼拌、羊排等，享受完美食后，總是要付出代價(jià)的，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上開始冒痘，口苦、口臭，這些都是胃火大的癥狀，此時(shí)，我們吃點(diǎn)什么比較好呢？

胃火大吃什么好

1.胃火旺的時(shí)候，適合吃清涼清淡的食物

李子：李子生津止渴，有著清火的作用，幫助消化，增強(qiáng)食欲，此外，富含花青素的李子更是天然的抗氧化劑，對人體免疫力的增強(qiáng)有促進(jìn)作用。

白蘿卜：白蘿卜可以促進(jìn)人體消化，和雪梨一樣也具有清肺去火的效果，用于緩解胃火作用也會(huì)死十分顯著的。

2.借助藥物去胃火

黃連：去火氣，黃連起著十分重要的作用，可以直接用黃連煮水，可以加白糖調(diào)味，祛除胃火還能消除口臭。

牛黃解毒片：牛黃解毒片用于清熱解毒也是被眾人所熟知的，對于下火、大便秘結(jié)、胃火旺盛都有十分顯著的功效，不過切記孕婦禁用。

3.注意飲食

當(dāng)胃火比較旺盛的時(shí)候也要注意適當(dāng)忌口，火鍋炸雞此類上火的食物就不可以再吃了，上火期間清淡飲食為主，注意充分休息，不熬夜。