孕婦呼吸困難怎么辦 孕婦呼吸困難對(duì)胎兒有影響嗎

在孕期孕婦的身體和心理都會(huì)發(fā)生十分顯著的變化。身體上隨著寶寶的成長(zhǎng)，肚子會(huì)越來(lái)越大，伴隨著一些現(xiàn)象，比如水腫，肥胖等。在心理上孕婦也是極容易患上抑郁癥的。在妊娠期間，孕婦很容易發(fā)生一些緊急的情況，我們要充分了解應(yīng)如何應(yīng)急，今天我們來(lái)了解一下孕婦如果出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象應(yīng)該怎么辦？

孕婦呼吸困難怎么辦

1.注意飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)

孕婦要增加蛋白質(zhì)的攝入，滿足自身和寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需的同時(shí)，不會(huì)增加過(guò)多的體重。寶寶的重量本身對(duì)于孕媽而言就很辛苦，再過(guò)多的重量會(huì)對(duì)孕婦的心臟和脊椎產(chǎn)生影響，造成負(fù)擔(dān)。在吃飯時(shí)，也應(yīng)注意一次不能吃太多太飽。

2.減少運(yùn)動(dòng)量

在孕婦出現(xiàn)呼吸困難的時(shí)候，就要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，放慢運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。在著裝方面，應(yīng)當(dāng)選擇質(zhì)地較輕的衣服，以及寬松的內(nèi)衣。

3.吸氧

隨著寶寶的生長(zhǎng)，孕婦體內(nèi)器官會(huì)被擠壓變形。月份越大，更容易出現(xiàn)胸悶氣短、心跳加速、呼吸困難的現(xiàn)象，可以適量吸氧以供身體所需。不要在空氣不流通的地方久呆，多到外面呼吸新鮮空氣。