黃皮功效與作用及禁忌 黃皮有哪些功效與作用及禁忌

在日常生活中，我們都可以看到有很多的水果種類，而且這些水果都是具有豐富的營養(yǎng)價值，其中黃皮就是其中一種對身體有很多好處的水果，下面就讓我們來了解一下黃皮功效與作用及禁忌吧！

黃皮功效與作用及禁忌

1、黃皮的功效與作用

黃皮具有生津止渴、潤喉去燥的功效，食用后可以給人一種清爽舒適的感覺；而且在炎熱的夏天使用的話，可以起到降火的作用，在感到口渴、頭腦悶熱的時候，還可以起到預(yù)防中暑的效果；黃皮具有促進(jìn)消化的作用，還可以中和胃酸，緩解胃痛的感覺，對于養(yǎng)胃健胃具有很好的效果；黃皮中含有很多抗壞血病、多種氨基酸的位置，可以提高人體胃液的酸度，刺激胃部的分泌，同時它含有的酚類能調(diào)暢人體氣機(jī)，減輕因氣滯而導(dǎo)致的脹滿疼痛。

2、黃皮的禁忌

不是所有的人都適合吃黃皮的，因?yàn)辄S皮果性涼，脾胃虛寒的人群是不適合吃的，不讓容易導(dǎo)致脾胃出現(xiàn)不良的癥狀；小孩子不可以多吃，雖然黃皮具有清熱降火和消食解暑的作用，但是由于小孩子年齡小，消化系統(tǒng)不健全，所以多吃容易造成腸胃不舒服，甚至出現(xiàn)拉肚子的情況；有高血糖的人也不要多吃，因?yàn)辄S皮中含有豐富的維生素C、糖，可以起到補(bǔ)充能量的作用，但是長期吃的話也不好哦。

通過閱讀上面的文章，我們可以了解到吃夏天吃黃皮的時候，還是要適當(dāng)?shù)氖秤?，這樣才可以發(fā)更好的效果的哦！